gr%C3%B8nn%20juice%20med%20spirer_edited

HELSEBOOSTJUICE MED SPIRER

 

Ingredienser:

1 neve brokkolispirer (økologiske fra Meny)

1mango

1 cm gurkemeie

Saft fra 1/2 sitron

3 cm (eller mer) skrelt ingefær 

1 neve spinat

1 ts chiafrø

1 ts kokosfett

Litt honning eller sukrin hvis du vil ha den søtere

Isbiter

Litt vann hvis du synes du trenger det ( liker du den litt spudlende kan du bytte ut vann med farris)

 

Fremgangsmåte:

Kjør alt i en blender og topp med noen spirer

rødt hjete.jpg