2014-12-28 03.20.48 (2).png

Min lidenskap er å hjelpe deg å finne din vei gjennom helsejungelen og få kroppen og hverdagen i balanse.

Jeg er utdannet sykepleier og international helsecoach og ønsker å gi deg inspirasjon, motivasjon og kunnskap om kosthold og helse. Her inne vil du finne mange sunne og gode oppskrifter jeg håper du vil like samt tips og råd til en sunnere hverdag.

Jeg tilbyr også nettkurs samt personlig veiledning innen kosthold/ernæring.  

Monica Stubergh

ER DU EN AV DE SOM:
  • Spiser usunt når du er sliten og synes du trenger en belønning?

  • vil ut av gammelt spisemønster?

  • tar skippertak, men faller tilbake til gamle vaner etter en stund?

  • Mangler energi og struktur til forandring?

 

Da er du nemlig ikke alene!

Mens enkelte bare kan la være å innta karbohydrater og søtt, sliter mange og opplever nederlag ved ikke å greie å holde seg unna.

Men det finnes heldigvis flere måter å redusere eller stoppe dette på!

Last ned min deilige lunchguide her og bli inspirert!

BLOGG

shutterstock_417496066.jpg
stressfree.jpg